Sembelit Pergi Jauh-Jauh Set Sembelit Shaklee

DARI sudut perubatan, sembelit berlaku apabila seseorang membuang air besar dengan kurang tiga kali seminggu.

Maksud sembelit yang biasa ialah apabila seseorang tidak membuang air besar lebih dua hari.

Golongan warga emas berusia 65 tahun ke atas dikatakan lebih mudah mengalami sembelit.

Sifat najis akibat sembelit tidak semestinya bersifat keras, kering dan berketul. Ramai penghidap sembelit perlu meneran bagi mengeluarkan najis tersebut.

Sembelit menyebabkan penghidap berasa tidak puas buang air besar, perut membuncit atau sakit perut.

Sering sembelit boleh menimbulkan menyebabkan beberapa simptom seperti bau mulut dan tubuh yang tidak menyenangkan, selain sukar menumpukan perhatian, mengantuk, malas, lesu kronik, artritis, hilang selera makan, sakit kepala dan masalah kulit.

Punca pembentukan sembelit adalah pelbagai, antaranya apabila seseorang sering mengabaikan isyarat membuang air besar. Ia berlaku kerana terlalu sibuk melakukan sesuatu kerja atau memang sudah menjadi kebiasaan.

Kurang minum air dan makanan tinggi fiber juga boleh menyebabkan sembelit. Mereka yang mengalami hipotiroidism juga mudah mengalami sembelit.

Jika anda sering mengalami sembelit, langkah paling bijak adalah belajar mencari puncanya.

Antara preskripsi diet untuk mencegah masalah sembelit:-

· Makanan tinggi serat seperti buah, sayur, kekacang, bijirin penuh

· Buah-buahan kering terutama buah prune

· Minuman panas contohnya kopi yang mengandungi kafein

· Psyllium

· Probiotik

· Amalan mengambil cuka epal/tamar, minyak kelapa dara atau minyak zaitun perahan sejuk juga membantu meredakan dan mencegah sembelit.

· Supplement

Supplement Shaklee yang sesuai untuk mengelakkan dan merawat sembelit ialah:-

1. Herb Lax

Herb-Lax^TM Shaklee didatangkan dengan kombinasi herba yang telah digunakan secara tradisional untuk melegakan sembelit dan meningkatkan proses pencernaan secara lawas.*

Bagi menangani kesulitan membuang air besar, Herb-Lax^TMyang lembut boleh membantu.

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sistemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. – Sumber http://www.shaklee.com.my/bm/prodview_body.asp?prodcode=10622

2. 1. Ostematrix

Mengandungi Magnesium iaitu mineral yang bersifat laksatif. Magnesium melembutkan najis sekaligus memudahkan pembuangan.

3. Meal Shake

Meal Shakes mengandungi serat yang amat penting dalam pergerakan usus bagi mengelakkan sembelit.

Janganlah sesekali memandang ringan akan masalah sembelit. Usir sembelit jauh-jauh dari hidup anda dengan langkah pertama yang mudah iaitu kenali punca masalah, kawal pemakanan dan ambil supplement yang sesuai.