Thursday, August 24, 2017

PESANAN BUAT INSAN BERUMUR 45 TAHUN KE ATAS

by , in
Saya kongsikan sedikit pesanan Prof. Dr. dr. Bhenny Karim. *USIA 45 KE ATAS SEBAIKNYA SUDAH TIDAK USAH FOKUS MEMBURU MAKANAN. PERBANYAKKAN REKREAKSI DENGAN MENJAGA KESIHATAN*

*Kepada Insan yg Telah Berusia 45 Thn ke atas, Lebihkan Disiplin Menjaga Kesihatan*.



Proses Penuaan (Aging Process) sudah Bermula Sejak Umur 32 Tahun dgn mulanya Penurunan Fungsi Organ-organ* (seperti Ginjal/ Buah Pinggang, Hati, Hypophyse dsbnya) dan *Penurunan Hormon-Hormon* (seperti Testosteron, Growth Hormon, Coenzym Q10, Melatonin dan Antioxydant).

Pada Usia 45 thn bermula penurunan Estrogen utk Wanita & penurunan Hormon Progesteron dan Testosteron utk Lelaki.

Penuaan Adalah Suatu 'Penyakit' yg Berlangsung Kronik yg Sebenarnya Tidak Dapat Dicegah, Diubati dan Dikembalikan Menjadi Muda.

Penuaan Bukanlah Hukuman, tetapi Akibat 'Perintah Genetik.'

PENYAKIT YANG MUNCUL AKIBAT PROSES PENUAAN


1. Osteoporosis.

2. Metabolic Syndrome menjadi penyebab Penyakit Cardiovasculer (seperti Strok, Penyakit Jantung Koroner dan Hypertensi Renal).

3. Cancer (seperti Payudara, Colorectal/Usus, Prostat, Ovarian).

4. Alzeimer (Pikun).

5. SD (Sexual Dysfunction).

APA YANG HARUS DILAKUKAN?

1. LATIH GERAK.
Jalan kaki sekurang-kurangnya 3-5 km/hari dapat membantu mencegah Osteoporosis (Rapuh Tulang) dan Hypertension.

2. SENAM OLAH NAFAS
Lakukan senaman seperti Pranayama, Orhiba, Cikung, Yoga dsb 2 kali seminggu. Paru-paru perlu latihan Deep/Maximal Breathing untuk meningkatkan aliran darah di alveoli dan menuras CO2.

3. KURANGKAN KARBOHIDRAT
Sila pastikan makan Protein, Buah & Sayur-sayuran secukupnya.

4. JAGA BERAT BADAN
Pastikan BMI Tak Boleh Lebih 30.

5. TEKANAN DARAH TIDAK BOLEH LEBIH 140/90.
Periksa BP pada setiap minggu.

6. KADAR GULA DARAH PUASA TIDAK BOLEH LEBIH 110, Trigliserida 150, HDL Harus Lebih 50.
Amalkan memeriksa darah sekurang-kurangnya setiap 6 Bulan.

7. WANITA WAJIB BUAT MAMMOGRAM dan PAP SMEAR Setiap Tahun.
Kesan Awal Kanser Servik dan Payudara. Kesan awal supaya risiko terkena dapat dikurangkan.

8. ISTIRAHAT YANG CUKUP
👉Tidur 6-8jam sebaiknya seawal jam 10 malam.
👉Matikan Lampu (Merangsang Growth Hormon).
👉Jangan Makan 3 jam Sebelum Tidur (Mencegah GERT & Sesak).
👉Bantal Rendah (Meningkatkan Oksigen ke Otak).
👉Miring ke Kanan (Mengurangi Beban Jantung).

9. KURANGKAN STRES
👉Jgn bekerja di Luar Kapasiti/ Kemampuan
👉Perbanyak Rasa Syukur, Doa atau Meditasi
👉Sentiasa Perbaiki Kualiti Ibadah, Iman, Sosial & Hiburan yg Positif
👉Perbanyak Masa Santai, Gurau-senda dan Erat Silaturahim.
👉Elakkan Marah-marah atau terlalu Emosi, hindari hal-hal yg berpotensi membuat sedih (Hukum/Permusuhan), Hadapilah Segalanya dgn Senyum Bahagia.
👉Lebih Bijaksana dlm Penggunaan Harta (Berhemah) dan Selalu Ingat kepada yang Tersayang.

10. BANYAKKAN MEMBACA.
👉Bacalah bahan bacaan yg bermanfaat utk latihan otak seperti Al-quran, novel, kitab2 dsbnya._

Untuk membantu melambatkan kesan penuaan bagus juga untuk mula mengamalkan makanan tambahan untuk kesihatan yang menyeluruh. Pengambilan Vivix mampu mengimpak 4 mekanisma utama penuaan selular, melambatkan proses penuaan serta melindungi sel-sel badan dari dirosakkan oleh serangan radikal bebas.

Pengambilan protein dari ESP yang mana sumbernya adalah kacang soya, bebas kolestrol dan sangat baik untuk tabiat pemakanan sihat setiap hari. ESP mampu merangsang regenerasi kulit, mengurangkan kedut dan mempertingkatkan pigmentasi.Imbangi badan kita dengan pengambilan Vitamin C, Vita Lea dan B Complex untuk mempertingkatkan kadar serapan vitamin dan mineral ke dalam badan kita. Untuk order secara online klik Set Tenaga Untuk Kehidupan.

Umi Kalsom Awang Hat
Call/Whatsapp/SMS 017-499.7159
Pengedar Shaklee Puchong

COD : Puchong, Saujana Puchong, Puchong Utama, Putra height
Pos : Seluruh Malaysia

Sunday, August 13, 2017

KESAN AKIBAT MAKAN VITAMIN C SELAMA SEBULAN YANG SANGAT MENGEJUTKAN

by , in
Ramai orang zaman sekarang sangat obses untuk kelihatan cantik.  Kebanyakan sanggup berhabis wang ringgit malah ada yang cecah puluh ribu 😱😱😱. Kat mana silapnya???  Malah ada yang tersilap pakai produk sehingga wajah menjadi berjerawat teruk dan kusam.

Al kisahnya 7 July yang lepas saya dapat whatsapp dari seorang customer dari Puchong.  Customer saya ni seorang pelajar sekolah menengah.  Katanya wajah dia berjerawat teruk akibat pernah tersalah pakai produk. Produk  xxxxx.  Biar lah rahsia ya.

10 July 2017 saya pergi hantar kat customer saya ni.  Ina namanya.  Saya explain siap2 bahawa makan vitamin C memang akan ambil masa untuk ok. Nak repair dalaman badan secara natural memang akan makan masa.

Alhamdulillah Ina angguk menandakan faham.  Saya explain cara makan blablabla....  Saya explain jugak vitamin C ni boleh jugak dibuat masker. Makin la teruja Ina nak try hihihi..

2 minggu lepas customer makan vitamin C saya whatsapp follow up.  Kot la dah mula dapat kesan ke kan.  Alamdulillah walaupun wajah Ina belum nampak perubahan lagi tapi Ina dapat banyak kebaikan lain.

Antara perubahan yang adik Ina dah alami ialah senang membuang. Padahal sebelum ni nak membuang seminggu sekali pun susah.  Siap package sakit bila nak membuang tau. Mau tak hepi beb.  Takde la stress bila masuk bilik kecik 😁😁.


Ina bagitau jugak yang sekarang dia mudah sangat tidur malam.   Dulu dia jenis yang payah nak tidur.  Ala-ala insomnia la jugak.  Sekarang kejap ja dah belayar.  Best sangat kan hihihi....  Takyah terkebil-kebil kira cicak melintas kat siling lagi hihihi....



Lagi satu perubahan yang dia paling suka ialah dia dah tak mengantuk dalam kelas. Bila fikir balik itu lah kebaikannya bila tidur malam berkualiti dan takde masalah susah nak tidur.  Bangun pagi badan kita dalam keadaan dah cukup rehat dan bersedia untuk sedut ilmu sepanjang hari. Lepas Ina bagitau perubahan yang dia dapat saya tak follow up dah. Cadangnya nak follow up bila dah cukup sebulan Ina consume Vitamin C.

Hampir sebulan kemudian..... 

Tengah siapkan alysha lepas mandi ada whatsapp masuk. Tettttt....  Rupanya Ina anta perubahan gambar dia lepas sebulan konsisten makan Vitamin C.  Yehuu... Serius ahkak hepi dapat bantu adik ni sembuhkan muka yang berjerawat teruk lepas silap pakai produk.


Ina cakap jerawat dia dah kering dan tak timbul lagi dah.  Kulit dia pun dah makin cerah.  Wow....  Saya memang hepi sangat. Rupa-rupanya Vitamin C bertindak baiki keadaan kesihatan yang lebih kritikal dulu seperti susah nak membuang, susah nak tidur dan suka mengantuk di siang hari.  Dah settle yang tu baru la dia bertindak rawat wajah pulak....  Nampak tak betapa banyak kebaikan dari sebotol Vitamin C.

Wow... Best gila kan 😍😍😍. Tu baru sebulan tau. Boleh tengok testimoni hot dari oven kat komen 😁😁

Psst....  Vitamin C ni sebotol RM97.50 dan tahan selama 6 bulan.  Kastemer ni student tau 😉😉. Jika korang nak beli direct secara online klik Vitamin C .

Umie +6017.4997159